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第一次去宁夏五天:西夏陵、贺兰山再一路到沙坡头

阿简第一次这样走2027-07-25 — 2027-07-29 · 5 天2027-07-25 · 5 天

自动更新于 2026-09-16 00:00

概览

关于这趟旅行

宁夏博物馆是我认识银川、贺兰、中卫的第一站,黄河文化馆则成了这趟5日旅行的句点。我先保留公认的城市名片,再按地理位置分天,避免第一次来却把时间花在来回赶路上。 从宁夏博物馆走到黄河文化馆的几天里,第1天从宁夏博物馆走到览山公园,第2天从镇北堡西部影城走到西夏陵国家考古遗址公园,第3天从贺兰山岩画走到拜寺口双塔,第4天从沙坡头旅游景区走到腾格里沙漠湿地金沙岛,第5天从高庙保安寺走到黄河文化馆。银川、贺兰、中卫在每天早晚之间显出不同的样子,我也把吃饭、休息和天色变化当成旅程的一部分,没有只记住景点入口。

我没有把银川、贺兰、中卫压成一张清单,而是让每一天都有自己的开场和结尾。

第一晚的住处是「7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)」。我的银川、贺兰、中卫节奏不是从早到晚赶点:先认真看一处,再给转场和吃饭留出完整时间,天色暗下来前重新判断当天还要不要继续。

第 1 天
2027-07-25

宁夏博物馆 → 鼓楼 → 览山公园

吃过早饭,我直接来到「宁夏博物馆」。这一天从这里展开很自然:先看清「宁夏博物馆」最有代表性的部分,再把注意力转向下一站。在「宁夏博物馆」,我先看常设展和代表性展区,把展签读懂再往下走,不追求在闭馆前扫完每个房间。这次我按经典首游的节奏走,在「宁夏博物馆」不追着人群赶下一站,而是先把眼前这一段看完整。

宁夏博物馆景点

宁夏回族自治区银川市金凤区人民广场东街6号

游玩时长 2 小时需要预约

从「宁夏博物馆」出来,我把注意力从上一处的细节收回来,再去「鼓楼」。抵达后先看现场导览和开放范围,然后在「鼓楼」,我先根据现场导览确认开放区域,再把时间留给最有代表性的部分;不熟悉的细节以现场说明为准,不把这一站压缩成到门口拍照。

鼓楼景点

宁夏回族自治区银川市兴庆区解放东街和鼓楼南北街十字路口

游玩时长 2 小时

离开「鼓楼」后,我用地铁、公交和必要的短途打车前往「览山公园」。去「览山公园」的路上,我没有继续刷景点攻略,而是让上一段参观先沉下来。到这里以后,我先看「览山公园」的入口导览,再选一段最有代表性的开放区域慢慢走;遇到喜欢的景色就停一会儿,不为了覆盖所有岔路匆忙赶路。

览山公园景点

宁夏回族自治区银川市金凤区亲水大街与沈阳路交叉口向西300米

游玩时长 2 小时

脚步慢下来以后,我才发现宁夏博物馆、鼓楼、览山公园最值得记住的细节并不都在入口处。

我把正餐留给「御鼎斋牛肉面(阅海湾新华联广场店)」。傍晚18:00左右到「御鼎斋牛肉面(阅海湾新华联广场店)」后,我先问清分量,再点店里的招牌面和一份小食。从「御鼎斋牛肉面(阅海湾新华联广场店)」的窗口或餐桌边回看今天,几个景点终于不再只是地图上的名字。

御鼎斋牛肉面(阅海湾新华联广场店)餐厅

宁夏回族自治区银川市金凤区沈阳路林带南侧银川阅海湾新华联8号楼109

晚饭后,推开「7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)」的房门时,我才意识到今天已经走了很久。我只把照片简单备份,剩下的整理留到回家;今晚在「7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)」最重要的是把体力睡回来。

7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)酒店

宁夏回族自治区银川市金凤区阅海中央商务区内纬六路以东阅海湾新华联广场11号办公楼1层29室

留给现场的余量:参观宁夏博物馆、鼓楼、览山公园前,我会先确认放票时间、闭馆日和证件要求,再决定当天先后顺序。如果状态变化,我会先删掉最后一站。

回到住处后,我把明天第一站「镇北堡西部影城」的开放信息再看一遍,证件和随身物品也提前收好。今天没有一个统一的关键词。「宁夏博物馆」和「览山公园」各自留下不同的质感,我不急着替它们下结论。

第 2 天
2027-07-26

镇北堡西部影城 → 西夏陵国家考古遗址公园

今天的第一站是「镇北堡西部影城」。我在08:30前后抵达,没有急着寻找下一个机位,而是先沿「镇北堡西部影城」开放的核心区域慢慢走。进入「镇北堡西部影城」后,我先完成最想体验的两个项目,再根据实时排队补其他区域,演出时间以当天官方公告为准。这次我按经典首游的节奏走,在「镇北堡西部影城」不追着人群赶下一站,而是先把眼前这一段看完整。

镇北堡西部影城景点

宁夏回族自治区银川市西夏区镇北堡110国道路东

游玩时长 2 小时

从「镇北堡西部影城」出来,我把注意力从上一处的细节收回来,再去「西夏陵国家考古遗址公园」。抵达后先看现场导览和开放范围,然后我先看「西夏陵国家考古遗址公园」的入口导览,再选一段最有代表性的开放区域慢慢走;遇到喜欢的景色就停一会儿,不为了覆盖所有岔路匆忙赶路。

西夏陵国家考古遗址公园景点

宁夏回族自治区银川市西夏区西夏陵景区内

游玩时长 2 小时需要预约

从镇北堡西部影城走到西夏陵国家考古遗址公园,我最喜欢的是城市在两站之间悄悄换了表情。

傍晚18:00左右,我在当天最后一个景点附近结束参观模式,在「纯真兰州牛肉拉面」坐下来。我在「纯真兰州牛肉拉面」选了店里的招牌面和一份小食,也给双脚一段完整休息。离开这里再起身时,白天的拥挤和疲惫已经淡了不少。

纯真兰州牛肉拉面餐厅

宁夏回族自治区银川市西夏区平安街与吉祥东路交叉口东北80米

晚饭后,我在「7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)」前台办完手续,把随身物品摊开检查一遍。「7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)」窗外还有城市的声音,但我没有再出门,把夜晚完整留给休息。

7天优品Premium酒店(银川阅海湾商务中心店)酒店

宁夏回族自治区银川市金凤区阅海中央商务区内纬六路以东阅海湾新华联广场11号办公楼1层29室

今天最需要提前处理的是:去镇北堡西部影城、西夏陵国家考古遗址公园前,我会提前下载官方应用、确认入园规则,把最想玩的两个项目放在开园后。预约难、距离远的项目先锁定,其余景点都可以按现场节奏微调。

夜里整理照片时,我只记下今天最清楚的一个细节,然后确认明天去「贺兰山岩画」需要的时间。回看今天,我最先想起的是「镇北堡西部影城」的开场,以及在「西夏陵国家考古遗址公园」停下时已经完全不同的心情。

第 3 天
2027-07-27

贺兰山岩画 → 拜寺口双塔

早上08:30前后,我从「贺兰山岩画」开始今天的路。周围还没有完全热闹起来,我先把方向感交给「贺兰山岩画」这座地标。在「贺兰山岩画」,我先根据现场导览确认开放区域,再把时间留给最有代表性的部分;不熟悉的细节以现场说明为准,不把这一站压缩成到门口拍照。这次我按经典首游的节奏走,在「贺兰山岩画」不追着人群赶下一站,而是先把眼前这一段看完整。

贺兰山岩画景点

宁夏回族自治区银川市贺兰县贺兰山东麓贺兰口贺兰山岩画遗址公园内

游玩时长 2 小时

下一站是「宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔」。我从「贺兰山岩画」离开时已经有些疲惫,途中把脚步放慢,抵达「宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔」后先坐了一会儿,再开始新的参观。在「宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔」,我先完成开放的核心游览线,边走边判断体力和天气,路况不合适时就及时折返。

宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔景点

宁夏回族自治区银川市贺兰县051乡道附近

游玩时长 2 小时

从贺兰山岩画走到宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔,我最喜欢的是城市在两站之间悄悄换了表情。

我把正餐留给「富桂小馆」。傍晚18:00左右到「富桂小馆」后,我先问清分量,再点一份当日招牌菜和主食。从「富桂小馆」的窗口或餐桌边回看今天,几个景点终于不再只是地图上的名字。

富桂小馆餐厅

宁夏回族自治区银川市贺兰县公园华府3期南门旁

晚饭后,在「银川安漠酒店」放下行李以后,我先烧水、整理衣物,再看明天的天气。「银川安漠酒店」不是新的打卡点,只是让我从白天的行走里安静退出来。

银川安漠酒店酒店

宁夏回族自治区银川市贺兰县洪广镇金山村葡萄酒小镇

今天最需要提前处理的是:走贺兰山岩画、拜寺口双塔这一天,我会在前一晚复核开放时间和公共交通末班时间;现场如果排队过长,就先去当天的下一站。预约难、距离远的项目先锁定,其余景点都可以按现场节奏微调。

今天到这里收住。睡前我看了一眼明天的天气和「沙坡头旅游景区」的入场要求,没有再往晚上增加安排。今天没有一个统一的关键词。「贺兰山岩画」和「宁夏贺兰山国家森林公园拜寺口双塔」各自留下不同的质感,我不急着替它们下结论。

第 4 天
2027-07-28

沙坡头旅游景区 → 腾格里沙漠湿地金沙岛

吃过早饭,我直接来到「沙坡头旅游景区」。这一天从这里展开很自然:先看清「沙坡头旅游景区」最有代表性的部分,再把注意力转向下一站。我先看「沙坡头旅游景区」的入口导览,再选一段最有代表性的开放区域慢慢走;遇到喜欢的景色就停一会儿,不为了覆盖所有岔路匆忙赶路。这次我按经典首游的节奏走,在「沙坡头旅游景区」不追着人群赶下一站,而是先把眼前这一段看完整。

沙坡头旅游景区景点

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区腾格里沙漠南缘

游玩时长 2 小时

从「沙坡头旅游景区」出来,我把注意力从上一处的细节收回来,再去「腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区」。抵达后先看现场导览和开放范围,然后到了「腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区」,我沿开放的临水区域走一段,把观景和坐下休息都算进时间,水上项目是否开放则以当天公告为准。

腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区景点

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区迎水镇城区西约7公里

游玩时长 2 小时

脚步慢下来以后,我才发现沙坡头旅游景区、腾格里沙漠湿地金沙岛最值得记住的细节并不都在入口处。

走完最后一处景点,我在傍晚18:00左右来到「莹莹餐厅」。在「莹莹餐厅」选了一份当日招牌菜和主食,店里的热气和碗碟声让旅行重新回到日常。离开这里时,我才开始想今晚怎样结束。

莹莹餐厅餐厅

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区中卫市铁路小学西南门北60米

晚饭后,在「金沙岛帆船帐篷酒店」办好入住后,我没有再给晚上增加任务。我在房间里洗漱、给设备充电,再把明天要用的证件放到手边,让「金沙岛帆船帐篷酒店」的安静替这一天收尾。

金沙岛帆船帐篷酒店酒店

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区腾格里沙漠湿地金沙岛旅游度假区

走沙坡头旅游景区、腾格里沙漠湿地金沙岛这段临水路线前,我会提前看风力、潮汐或船班,鞋袜湿了也准备好替换。 预约难、距离远的项目先锁定,其余景点都可以按现场节奏微调。

回到住处后,我把明天第一站「高庙保安寺」的开放信息再看一遍,证件和随身物品也提前收好。真正安静下来以后,我才发现自己记得的不只是「沙坡头旅游景区」和「腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区」,还有两站之间那些没有拍照的片刻。

第 5 天
2027-07-29

高庙保安寺 → 黄河文化馆

早上08:30前后,我从「高庙保安寺」开始今天的路。周围还没有完全热闹起来,我先把方向感交给「高庙保安寺」这座地标。在「高庙保安寺」,我沿主轴看建筑层次、屋顶和院落,进入宗教场所保持安静,有禁拍标识就收起相机。这次我按经典首游的节奏走,在「高庙保安寺」不追着人群赶下一站,而是先把眼前这一段看完整。

高庙保安寺景点

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区滨河镇高庙长城西路

游玩时长 2 小时

下一站是「黄河文化馆」。我从「高庙保安寺」离开时已经有些疲惫,途中把脚步放慢,抵达「黄河文化馆」后先坐了一会儿,再开始新的参观。在「黄河文化馆」,我先看常设展和代表性展区,把展签读懂再往下走,不追求在闭馆前扫完每个房间。

黄河文化馆景点

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区迎水桥镇沙坡头旅游景区内(南侧)

游玩时长 2 小时

从高庙保安寺走到黄河文化馆,我最喜欢的是城市在两站之间悄悄换了表情。

傍晚18:00左右,肚子已经提醒我该停下。我离开景点回到中卫后找到「金叶子餐厅」,在这里点的是一份当日招牌菜和主食。「金叶子餐厅」这顿饭没有承担“必吃榜”的任务,只负责让我坐稳、吃饱,再恢复一点体力。

金叶子餐厅餐厅

宁夏回族自治区中卫市沙坡头区中央东大道100号

留给现场的余量:走高庙保安寺、黄河文化馆这一天,我会在前一晚复核开放时间和公共交通末班时间;现场如果排队过长,就先去当天的下一站。如果状态变化,我会先删掉最后一站。

离开「黄河文化馆」后,我把最后一点时间留给返程,而不是继续加景点。坐上车再回看银川、贺兰、中卫的照片,几天的顺序才慢慢连在一起。今天从「高庙保安寺」开始,最后一个画面留在「黄河文化馆」。在「高庙保安寺」与「黄河文化馆」之间,那些走路、坐下和等候的时间也都成了记忆的一部分。

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阿简第一次这样走

第一次去一座城市,我不会急着找冷门,而是先把真正代表它的几处地方走明白。最难预约、距离最远或最容易受天气影响的项目先固定,再按地理位置把其他景点串起来;如果时间不够,我宁愿删掉次要打卡,也不让主线被来回赶路切碎。